新聞出處：遠傳電信/謝昌融
「為什麼一天沒有48小時？」覺得時間不夠用，是現代上班族普遍的心聲。事實上，每個人每天都只有24小時，不會因為職位、身分、年齡、性別而有所不同，人們在付出時間追求工作成就及價值的同時，往往要犧牲一部份維繫家庭關係或是個人生活的時間。如何在工作與休閒中取得平衡，是現代人最難處理的課題。
根據《Cheers》雜誌7月在網站進行「上班族工作vs.生活大調查」的結果，
「工作愈忙，愈要精采生活」這句話總括了大家對於理想生活的期待。從調查的結果顯示，上班族工時過長的問題依舊存在，但即使如此，大家仍不打算犧牲生活品質，高達98.9%的受訪者同意：「除了工作之外，應該延伸出個人的興趣與嗜好」。
那麼，大家閒暇時，都從事哪些活動呢？比例最高的前4項，依序為：休閒類、運動類、藝文類、人際關係類。其活動目的多為抒解工作壓力與轉換心情，追求心理上的滿足。
誠如泰戈爾的名言：「休息與工作的關係，正如眼瞼與眼睛的關係。」兩者彼此交錯，互相影響，密不可分。如何讓兩者間產生正循環關係，有意識地安排、管理，而非每天盲目、被動地被時間追著跑，絕對是關鍵。
你已經準備開始計畫周末的休閒活動了嗎？馬上行動吧！（參考資料：Cheers快樂工作人第155期）
更多優質文章，都在「遠傳e書城」暢銷自由選。詳細內容請上：
http://ebook.fetnet.net/portal/main/index_pick_book.jsp?SetId=201109270003
